КОЛЕСО ГИМНАСТИЧЕСКОЕ ДЛЯ ПРЕССА, ALEX

Колесо-триммер (или колесо гимнастическое для пресса) двойное с рукоятками – это эффективный способ привести своё тело в отличную физическую форму. Упражнения с колесом позволяют быстро разработать разные группы мышц. Этот спортивный снаряд может быть использован как в комплексных упражнениях, так и отдельно. Удобные ручки колеса исключают появление мозолей. При занятиях необходимо держать ролик в вытянутых руках и, упираясь на колени или носки (при хорошей физической форме), медленно катить снаряд по полу вперёд, после чего возвращаться в исходное положение. Повышение нагрузки достигается путём увеличения амплитуды движения и числа повторов упражнений. Несмотря на простоту конструкции, гимнастический ролик является очень эффективным снарядом, так как в ходе тренировок сразу задействован широкий спектр мышц — брюшного пресса (прежде всего), груди, спины, рук и ног, которые одновременно получают существенную нагрузку. Другими достоинствами являются компактность и возможность заниматься даже дома. Долгий срок службы за счет использования высококачественных материалов.